剧情介绍
速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
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上海滩之侠医传奇
The Mark of Triump
陈山聪 张振朗 刘佩玥 丁子朗 郭柏妍 林子善 刘颖镟 张国强 黄子恒 谢东闵 吴家乐
王杰 吴启华 赵荣 张晋 贾晓晨 陆恩华 谭耀文 韩雨芹 蔡少芬 钟欣潼 苏永康 吕颂贤 顾凯 周嘉玲 白庆琳 蒋雅文
罗嘉良 陈秀雯 魏骏杰 蒋志光 黄小燕 张慧仪 麦长青 骆应钧 陈启泰 杨羚 朱健钧
My Little Darling
吴慷仁 邵雨薇 陈乃荣 李杏 吴思贤 王承嫣 楼学贤 米凯莉 胡佩莲 谢丽金 梅贤治 刘书宏
欧阳震华 陶大宇 苏永康 宣萱 陈芷菁 林保怡 邓萃雯 陈秀雯
马德钟 黄智雯 何远东 Yuen-Tung Ho 黄庭锋 李国麟 张达伦 阮浩棕 张曦雯 Kelly Cheung
张凤妮 张智霖 朱铁和 韩马利 洪朝丰 江汉 郭可盈 郭锝信 林尚武 邵仲衡
夏雨 李司棋 陈豪 杨茜尧 林峯 李香琴 钟嘉欣 陈法拉 黎诺懿 阮兆祥 黄宗泽 徐子珊 关菊英 米雪 黎耀祥
Armed Reaction 2020
凌文龙 陈汉娜 杨乐文 岑珈其 彭秀慧 邱士缙
The Line Watchers
陈松伶 吴启华 陈妙瑛 吴美珩 曹众 阮兆祥 林芷筠 邓一君 元华
谭俊彦 邓佩仪 张颕康 蒋家旻 朱敏瀚 郑子诚 刘佩玥 陈庭欣 林韦辰 林凯恩 冯素波 韩马利 樊亦敏 吴瑞庭 王绮琴 杨卓娜 罗孝勇 刘温馨 宝珮如 陈嘉辉 曾慧云 汤俊明 丘梓谦 萧徽勇 赵乐贤 陈诺忠 李嘉晋 胡美贻 陈苑澄 杨证桦 容天佑 吴天儿 倪嘉雯 罗毓仪 黎康祺
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